{"product_id":"zma-90-caps","title":"ZMA - 90 CAPS","description":"\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\"Treina arduamente, mantém uma dieta saudável, mas continua a sentir uma recuperação lenta ou cãibras ocasionais? O nosso suplemento ZMA foi concebido para o apoiar. Repleto de micronutrientes essenciais - zinco, magnésio e vitamina B6 - o ZMA ajuda a promover uma recuperação mais rápida, apoia a saúde hormonal e melhora o desempenho geral.\"\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRecuperação muscular com ZMA\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO zinco, o magnésio e a vitamina B6 são nutrientes essenciais para quem treina intensamente ou tem um estilo de vida exigente. Desempenham um papel fundamental na produção de energia, no equilíbrio hormonal e nos processos de recuperação.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZinco:\u003c\/strong\u003e Apoia a produção de testosterona, a vitalidade e a recuperação muscular. Níveis baixos podem reduzir a energia e comprometer o desempenho.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamina B6:\u003c\/strong\u003e Essencial para a síntese de neurotransmissores, contribuindo para um descanso e recuperação adequados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnésio (como bisglicinato):\u003c\/strong\u003e Forma altamente biodisponível que ajuda a prevenir cãibras e apoia a função muscular geral.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eBenefícios:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAumenta a força e a resistência muscular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcelera a cicatrização de micro-lesões\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuda a prevenir cãibras musculares\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eUtilização recomendada:\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTomar três cápsulas por dia, de preferência com o estômago vazio, 30 a 60 minutos antes de deitar. Evitar tomar com alimentos ricos em cálcio. Não exceder a dose diária recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApresentação:\u003c\/strong\u003e 90 cápsulas\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformação nutricional\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/1372\/2694\/files\/download_-_2025-10-27T150957.002.png?v=1761558012\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Bisglicinato de magnésio, gelatina (cápsula), L-aspartato de zinco, sulfato de zinco mono-L-metionina, cloridrato de piridoxina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/1372\/2694\/files\/download_-_2025-10-27T152214.935.png?v=1761558753\" alt=\"\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformação adicional\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; border: 1px solid #ddd; font-family: Arial, sans-serif;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd; width: 40%;\"\u003e\u003cstrong\u003eApresentação do produto\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eCápsulas\/comprimidos\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eDesporto\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eCorrida de longa distância\/Trail running, Canoagem, Ciclismo\/Bicicleta de montanha, Desportos de combate, CrossFit, Desportos colectivos, Desportos aquáticos, Desportos radicais, Futebol, Ginástica, Desportos motorizados, Natação, Triatlo, Corrida de velocidade\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eIntensidade do exercício\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eAlta intensidade, Média intensidade\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eDuração do exercício\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eEntre 1 e 2 horas, Menos de 1 hora, Mais de 2 horas\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eRequisitos dietéticos\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eSem açúcar, sem glúten, sem lactose, vegan\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eGama\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eGoldNutrition\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"GoldNutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55329753727302,"sku":"GN61061","price":20.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/1372\/2694\/files\/goldnutrition-supplements-minerals-default-title-zma-90-caps-68503568744774.png?v=1774977464","url":"https:\/\/endurancelab.pt\/products\/zma-90-caps","provider":"Endurance Lab","version":"1.0","type":"link"}