{"title":"Recuperação e adaptação","description":"\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003e\u003cstrong\u003eRecuperação e adaptação para atletas de resistência\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003eApoie a recuperação e a adaptação do seu corpo com a nossa gama completa de produtos, incluindo fórmulas pós-treino, suplementos proteicos, aminoácidos e misturas de recuperação nocturna. Concebidos para triatletas, corredores e ciclistas, estes produtos ajudam a reparar os músculos, a repor os nutrientes e a promover uma adaptação óptima após um treino intenso.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003eTodas as nossas soluções de recuperação são testadas quanto à sua qualidade e eficácia, garantindo uma recuperação mais rápida e um treino mais intenso. Quer necessite de uma recuperação rápida ou de apoio à reparação durante a noite, temos a opção certa para si.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003e\u003cstrong\u003eNavegue pela nossa gama de recuperação e adaptação ou compre por subcategoria abaixo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"fast-recovery","title":"RECUPERAÇÃO RÁPIDA ","description":"\u003csection class=\"about-us\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\n\u003csection class=\"about-us\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cstrong\u003eBebida de recuperação\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eRecuperação Rápida GoldNutrition\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eÉ composta por proteínas de alto valor biológico e de rápida absorção, um complexo de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs) e uma dose eficaz de hidratos de carbono com alto índice glicémico (rápida absorção), sendo praticamente isenta de gordura. Além disso, contém um conjunto de vitaminas e minerais que promovem todos os processos metabólicos relacionados com a absorção e utilização de hidratos de carbono e proteínas, aumentando simultaneamente o potencial antioxidante e de recuperação desta fórmula.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eFast Recovery GoldNutrition não contém adoçantes!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"indicates\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"col-md-6\"\u003e\n\n\u003ch3\u003e Como usar?\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eApós o exercício, consuma 1 porção (1 batido). Para preparar 1 batido, adicione 2 colheres de medida rasas (80 g) a 500 ml de água. Misture bem e beba. Pode ser consumido no final de treinos de alta intensidade ou com duração superior a 1 hora. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/section\u003e","brand":"GoldNutrition","offers":[{"title":"Frutos Silvestres \/ 600g","offer_id":49576997749062,"sku":"GN61342","price":26.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Frutos Silvestres \/ 80g","offer_id":54377860137286,"sku":"GN61348","price":3.75,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Laranja \/ 600g","offer_id":49576997781830,"sku":"GN61343","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Maracujás \/ 600g","offer_id":49576997814598,"sku":"GN61340","price":26.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Maracujás \/ 80g","offer_id":54377860202822,"sku":"GN61346","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Melancia \/ 600g","offer_id":49576997847366,"sku":"GN61344","price":26.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Piña Colada \/ 600g","offer_id":49576997880134,"sku":"GN61341","price":26.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/1372\/2694\/files\/goldnutrition-vitamins-supplements-wild-berries-600g-fast-recovery-47835929411910.jpg?v=1774975041"},{"product_id":"muscle-recovery-900g","title":"RECUPERAÇÃO MUSCULAR 900G ","description":"\u003csection class=\"about-us\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRecuperação muscular poderosa!\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMuscle Recovery GoldNutrition®\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eé uma poderosa fórmula anabólica que contém: proteínas de alto valor biológico (hidrolisados, isolados e concentrados de proteína do soro do leite) – essenciais para a síntese proteica e o crescimento muscular – hidratos de carbono de rápida absorção, creatina, vitaminas e minerais. Esta combinação exclusiva de ingredientes, amplamente estudada pela nutrição desportiva científica, permite maximizar a hipertrofia, o ganho de força e a recuperação muscular.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eA ciência demonstra que a ingestão de suplementos que combinam proteínas com hidratos de carbono promove a hipertrofia muscular, aumentando a síntese proteica e a reposição das fontes de energia no músculo, e que a combinação com creatina facilita a adaptação ao treino e aumenta os ganhos de massa magra.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMuscle Recovery GoldNutrition®\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eestá indicado para atletas de modalidades desportivas que envolvam força\/resistência muscular, com picos de intensidade e força máxima, ou para treino de força com o objetivo de hipertrofia.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"indicates\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"col-md-6\"\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan\u003eIndicações de utilização\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eApós o exercício físico, consumir 1 dose (1 batido). Para preparar um batido, adicione 2 medidas completas (75 g) a 300 ml de água, misture bem e sirva.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eDevido ao seu teor em creatina, pode ser tomado por períodos consecutivos até 12 semanas, com uma pausa de 3 a 4 semanas antes de retomar a utilização.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eNo entanto, se preferir, pode ser tomado ao longo de toda a época competitiva.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCOMBINA BEM COM:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eZMA – Ao deitar. Para uma melhor recuperação.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eImpacto do pré-treino – No início de treinos\/testes mais exigentes.\u003c\/span\u003e \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/section\u003e","brand":"GoldNutrition","offers":[{"title":"Baunilha","offer_id":49580805062982,"sku":"GN61372","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate","offer_id":49580805095750,"sku":"GN61371","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/1372\/2694\/files\/goldnutrition-vitamins-supplements-vanilla-muscle-recovery-900g-47845588992326.jpg?v=1774975085"},{"product_id":"regen-fuel-energy-bars-gels","title":"Regen Fuel - Barras e géis energéticos","description":"\u003cp\u003eRegen é uma bebida de recuperação cientificamente comprovada, concebida para apoiar os atletas de resistência na reconstrução, reabastecimento e reidratação após treinos intensos ou competições. Cada dose contém 30 g de proteína de soro de leite de alta qualidade para ajudar na reparação muscular, 50 g de hidratos de carbono para repor as reservas de glicogénio e 282 mg de sódio para repor os electrólitos essenciais perdidos através do suor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFormulado com base nas mais recentes diretrizes de nutrição desportiva, Regen fornece a combinação ideal de nutrientes para o ajudar a recuperar mais rapidamente, a manter o desempenho e a não perder de vista os seus objectivos de treino. Tudo isto numa fórmula deliciosa e fácil de beber que torna a recuperação pós-treino não só eficaz como agradável.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUso recomendado:\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMisturar 1 dose (2 colheres) de Regen com 300 ml de água para criar uma bebida de recuperação rica em nutrientes que contém 30 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono e 282 mg de sódio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePara obter resultados óptimos, consumir 1 dose imediatamente após o treino. Isto garante que tira o máximo partido da janela crítica de recuperação, ajudando a reconstruir o músculo, a repor as reservas de glicogénio e a restaurar a hidratação. Atrasar o consumo pode reduzir a eficácia da sua recuperação pós-treino.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eFactos nutricionais\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIngredientes: \u003c\/strong\u003eConcentrado proteico de soro de leite\u003cstrong data-end=\"207\" data-start=\"199\"\u003e(LEITE\u003c\/strong\u003e), maltodextrina, frutose, cacau em pó com baixo teor de gordura, aromas, sal, mistura de enzimas digestivas DigeZyme® (amilase, protease, lactase fúngica, lipase, celulase).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; font-family: Arial, sans-serif; text-align: left;\"\u003e\n\u003ccolgroup\u003e \u003ccol style=\"width: 50.071%;\"\u003e \u003ccol style=\"width: 25.0355%;\"\u003e \u003ccol style=\"width: 25.0355%;\"\u003e \u003c\/colgroup\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr style=\"background-color: #f2f2f2;\"\u003e\n\u003cth style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eNutrientes\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003ePor 100 g\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003ePor 1 dose (92 g)\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eEnergia\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e1570 kJ \/ 376 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e1444 kJ \/ 346 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eGordura\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e1.8 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e1.6 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003edas quais saturadas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e1.3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e1.1 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eHidratos de carbono\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e55.2 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e50.8 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003edos quais açúcares\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e31 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e28.5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eFibra\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eProteína\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e32.7 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e30.1 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eSal\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e0.72 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e0.66 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eSódio total\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e282 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e260 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0460\/9585\/9866\/files\/Banned_substance_statement_-_Regen_9211101a-f30e-4087-a0f8-e94144dcaf10.pdf?v=1747206823\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eDeclaração de substância proibida\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nduranz","offers":[{"title":"Avelã","offer_id":55256809996614,"sku":null,"price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Caramelo salgado","offer_id":55256810029382,"sku":null,"price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/1372\/2694\/files\/nduranz-hazelnut-regen-fuel-energy-bars-gels-68326304383302.png?v=1774977702"}],"url":"https:\/\/endurancelab.pt\/collections\/recovery-adaptation.oembed","provider":"Endurance Lab","version":"1.0","type":"link"}